Développement personnel
Vous avez l'impression de traverser une zone de turbulences.
Vous éprouvez de la difficulté face à un changement ou à une perte.
Vous vous sentez épuisé et stressé, au bord du burnout ou déjà consumé.
Vous vous sentez dépassé par le quotidien, vous êtes en perte de repères et vous désirez entamer une remise en question.
Vous êtes prêt à retrouver le sens de votre vie et à faire des choix.
Vous désirez amorcer un nouveau départ et avancer ...
Je vous écoute avec bienveillance et non-jugement. Car tout commence dans l'écoute. Ensuite, à votre rythme, nous trouverons votre chemin de guérison qui vous vous permettra aussi d'améliorer votre qualité de vie.
La séance dure en moyenne 1h avec une fréquence hebdomadaire ou bi-mensuelle
Le nombre de séances se détermine ensemble et peut varier en cours de chemin
Les séances ont lieu à mon cabinet ou dans un lieu à définir lors de la prise de rendez-vous
La première séance vous permet de verbaliser votre situation et de vérifier si le courant passe entre nous, car cela est essentiel pour créer notre socle de confiance.
Nous prenons également le temps de définir ce sur quoi vous désirez avancer. En effet, la plupart des thérapies brèves mettent le focus sur le "comment aller mieux ?", ce qui est déjà très important car orienté sur le "ici et maintenant". Cela peut vous suffire.
Il est également possible de compléter le travail avec le "pourquoi ?". Sans pour cela entamer une psychanalyse d'un autre siècle, un questionnement juste et respectueux permet souvent de pacifier un passé douloureux pour ancrer durablement les changements que nous désirons intégrer dans notre présent et qui impacteront positivement notre futur.